GTジムでは、一日体験・見学を随時受け付けております。ご希望の方はお電話にてご予約いただくか、直接ジムにて参加の旨をお伝えください。
一日体験にご用意いただく物
動きやすい服装、タオル、お飲物（当ジムではウォーターサーバーで冷たい美味しいお水がいつでもお飲みいただけます。その他のお飲み物が必要な場合は、ご持参ください。）
参加費用（1,000円）
※一日体験の当日に入会手続きをされた方は、参加費用を全額返金致します。
一日体験の流れ
更衣室で運動しやすい服装に着替えます。ケガの防止の為ストレッチを十分に行い、以下のトレーニングを行います。
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縄飛び(ロープスキッピング)でキックボクシングのリズムを体験します。心拍数を上げ、体を温める効果もあります。 -
指導を受けながらシャドウボクシングでパンチ・キックなどキックボクシングの動きを体験します。 -
実際にサンドバッグでパンチ・キックを行います。 -
体験のハイライト！トレーナーの持つミットに向かってパンチ・キックを行います。動きながらの攻撃が難しいですが、クリーンヒットするととても気持ちが良いですよ。
