ヨガ体験会！

ヨガ体験会を盛況の中開催しました。
リラクゼーション、呼吸の意識、肩こり、腰痛の緩和、普段の生活で重要な要素が沢山あります。
キックボクシングと対照的な静的な動きも生活に活力を与えてくれます。

参加した方は、
「レッスン後にはポカポカと体が温まっている感覚が続く！」
「胃腸の調子が改善され、体が楽になった！」
との声がありました。

今後は定期開催予定です！